Kurse & Seminare

Yoga am MONTAG 18:45  Nordstrasse 6, 2. Stock, beim Bahnhof Brig

OPEN YOGA  am MONTAG jeweils 12 Uhr 

WIE SIEHT EIGENTLICH " RICHTIGES "  YOGA AUS? HIER ZWEI BEISPIELE

 Hinweis: Im Unterricht üben wir die Verbindung von Atem und Bewegung durch verschiedene Praktiken wie Yoga-Körperübungen, Atemgewahrsein, Sitzen und Gehmeditation sowie Katas. Momentan finden keine separaten Meditationsstunden statt. In den letzten Jahren hat die Arbeit an sich selbst und mit anderen in meinem Unterricht an Bedeutung gewonnen. Ich könnte mir jedoch vorstellen, gelegentlich gemeinsam mit jemandem Meditationsstunden (Stehen, Gehend, Sitzen) zu planen und abwechlungsweise zu leiten.